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Ganzheitlliche Ernährungsberatung
 

Mit einer behutsamen Ernährungsumstellung können Sie Ihre Gesundheit erhalten und Ihre Vitalität erhöhen. Im individuellen Gespräch berate und begleite ich Sie auf diesem Weg.
Gewichtsreduktion und fit bleiben  Eine langfristigen Gewichtsabnahme ist eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Bauchselbstmassage. Das Wissen um die physiologischen Abläufe und das Ankurbeln des Fettabbaus erleichtern das Abnehmen.

Beliebte Posts aus diesem Blog

Bauchselbstmassage

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Die sanfte Bauch selbst massage    Verbessern Sie ihre Bauchgesundheit mit der Bauch selbst massage . Die sanfte Berührung unserer Körpermitte fördert das Bauchgefühl, stärkt Intuition, Selbstvertrauen und Selbstliebe. Es entsteht eine neue achtsame Beziehung zum eigenen Körper.   Die Bauch selbst massage wirkt und ist besonders wichtig bei Verschlackung, Verstopfung, beim Abnehmen und natürlich beim Fasten. Sie  aktiviert das Immunsystem, reduziert Stress und trägt zu mehr innerer Balance bei.   Die vitalisierende Bauchatmung schenkt Ihnen – gemeinsam mit der Bauch selbst massage – Lebensfreude und Leichtigkeit. Der erhöhte Sauerstoffgehalt im Blut wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus. Integrieren Sie diese wertvolle Atemtechnik dauerhaft in Ihr Leben.   Besuchen Sie meine beliebten Kurse:  allein, zu zweit, mit Partnerin/ Partner oder als Gruppe. Ich mache Ihnen ein passendes Angebot und komme auch zu Ihnen. Kennen Sie jemanden, der un...
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Ein Bericht in der "die welle" Frühling 2024

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Die Bauch selbst massage        Bericht "die Welle"  109 Ist der Bauch gesund ist der Mensch gesund “Hallo! Warst du im Urlaub? Hast du abgenommen? Du siehst so gesund und erholt aus.” “Vielen Dank! Ich habe morgens und abends die Bauchselbstmassage gemacht und fühle mich richtig gut!“ Die Bauchselbstmassage kann bei Ihren Mitmenschen zu derartigen bestätigenden Reaktionen führen. Das klingt vielleicht für Sie erst einmal überraschend, aber wenn Sie von den tiefgreifenden Auswirkungen der Bauchselbstmassage lesen, werden auch Sie überzeugt sein. Entwicklung der Bauchselbstmassage in Deutschland Dr. Renate Collier (*1919 gest. 2001) war eine Mayr Ärztin, die wie ihre Kollegen in der Fastenklinik von Bett zu Bett gingen, um die Bäuche der Patienten zu massieren. Sie kam auf die Idee, den Fastenden die Bauchselbstmassage beizubringen und bat sie, sie zu Hause regelmäßig weiterzuführen und half dabei ihren Patienten langfristig zu einem gesunden Wohlb...
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Mein Weg zur Bauchselbstmassage

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Mein Weg  zur Bauchselbstmassage Fast 20 Jahre habe ich in einer Arztpraxis mit naturheilkundlichem Schwerpunkt gearbeitet,  mir viel Wissen zu ganzheitlichen Therapieansätzen   und der zentralen Rolle von Ernährung gelernt. Schwerpunkte meiner Tätigkeit waren die naturheilkundlichen Therapien: Colonhydrotherapie, Bioresonanz und damals  auch die Thermographie nach Rost. Erste Erfahrungen mit der Bauchmassage machte ich bei der Colon-Hydro-Therapie; sie ist ein wichtige Unterstützung, denn ein entspannter Bauch fördert die Entleerung des Dickdarms. Es fiel auf wie die zusätzliche Massage das körperliche Wohlbefinden und sich die Entspannung besserte.. Der Bericht in der Zeitschrift GEO 11/2000 (Wie der Bauch den Kopf bestimmt) bestätigte meine Erfahrungen wie es den Menschen körperlich und seelisch besser ging, wenn sie Ihre Mitte „kennengelernt“ und angenommen haben . Im Jahr 2005 erlernte ich die Bauchselbstmassage bei Doris Loenzen-Greve. Im Jahrt ...
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